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2018-12-20 09:23

  做法:干怀山药500克,芡实150克、薏苡仁750克打成粉末,每天取一或者两调羹,放入小米,或者大米中,熬粥喝。

  做法:桑葚20-30克,糯米10克,用500毫升水煮粥,白猫彩图库熟时加冰糖少许即可。每天晚饭后一881389聊吧联盟现场开奖小时吃一次就行。脾胃虚寒、腹泻者忌服。

  做法:将15克枸杞、50克粳米,入锅停是~个什么肖加水,熬到米开花后停火,再闷上几分钟,出锅后再根据自己的口味加一些白糖。

  枸杞子归肝、肾经,吃点枸杞子能很好地补肾气、平补阳气、益精明目、养血。坚持每天早晚吃一碗,就可以起到明目的作用。

  有些女性容易出现气血亏虚的状况,头晕脑涨、双眼酸痛、皮肤干燥、全身乏力等症状,金明世家444234中彩网2018另版葡京赌侠诗句金明世家香港金明世家444234880009000金明世家金明世家444234中彩网2018另版葡京赌侠诗句金明世家香港金明世家444234880009000金明世家2018金明世家金明世家534848金明世家444234中彩网2018另版葡京赌侠诗句金明世家香港金明世家444234880009000金明世家2018金明世家金明世家53484880009000金明世家现场开吗金明世家444234中彩网2018另版葡京赌侠诗句金明世家香港金明世家444234到医院又检查不出毛病来,www444234王中王救世网20l8黄大仙六肖发财符香港金明世家4k44com18068期七星彩神算子www444234王中王救世网20l8黄大仙六肖发财符香港金明世家4k44com18068期七星彩神算子www&444234金明世家香港金明世家444234www444234王中王救世网20l8黄大仙六肖发财符香港金明世家4k44com18068期七星彩神算子www&444234金明世家香港金明世家4442342018另版葡京赌侠诗句www444234王中王救世网20l8黄大仙六肖发财符香港金明世家4k44com 就可以喝点红枣粥。

  做法:将50克松子仁研碎,然后同50克粳米一起煮成粥,加入适量的蜂蜜调味即可食用,当作2018另版葡京赌侠诗句早餐食用。

  做法:将冬瓜皮上的白霜洗掉即可,不要把皮切掉。将100克鲜冬瓜切块,同100克大米放入锅中,加水煮成粥即可。

  气虚的人往往会出现74499co现场开奖结果神疲乏力、精神不振、四肢倦怠、自汗、气喘、面色淡白、语音低微、头晕耳鸣等症状。每天喝一次,有利于改善体质。

  做法:100克粳米用冷水浸泡半小时,先用武火煮沸;再加入100克鲜白扁豆,改用小火熬煮成粥,加入红糖或冰糖即可。

  白扁豆粥可作为脾胃虚弱、慢性腹泻、吐泻等症的辅助食疗。其有健脾和中之功,味甘性平气香,能疏脾开胃。

  黄芪可益气固表,凡是中医认为是“气虚”、“气血不足”,如平时体质虚弱,容易疲劳,常感乏力,往往是“气虚”的一种表现,可以喝点黄芪粥调理。

  服务顾客的理念财经新闻回答问题畅销出版小说排行榜客服部和顾客案例银行客户服务标语今日百度热搜事件中国人喝了2000多年的粥,喝粥助人长寿的例子历史上就很常见。比如南宋陆游,古稀之年,齿牙完坚、耳聪目明,最终活到85岁,就与爱喝粥有关。

  做法:取黄芪15克,先用清水浸泡30分钟,然后加水煎煮两次(第一次煎30分钟、第二次煎20分三地开奖走势图钟),用两次得到药汁煮米成稀粥,早或晚服用即可。

  松子、粳米一起煮成粥,有补虚、养液、润肺、滑肠的作用,特别适用于中老年人及体弱早衰、产后体虚,头晕目眩、肺燥咳嗽咳血,慢性便秘等症。

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